وقتی غذا را همراه خانواده میخورید طعم بهتری دارد.

2175CE05 E05F 48BF 88DA 818F0B7FE144 1029x800 - وقتی غذا را همراه خانواده میخورید طعم بهتری دارد.

ایو رید
این روزها من کسی هستم که فرزندانم بزرگ شده اند و خانه را ترک کرده اند.
در آمریکا به صورت عامیانه به کسی میگویند که بچه هایش بزرگ شده و به خانه های خود رفته اند.

دو نفر از ما در خانه هستیم.دخترانمان سال ها قبل خانه را ترک کردند و یکی از آنها خودش دو فرزند دارد.
بنابراین وقتی شوهرم دور است من تنها غذا میخورم. قطع به یقین در مورد خودم میگویم که وقتی غذا را با خانواده بخورید,غذا طعم بهتری دارد.
مفهوم خانواده میتواند به معنی هرکسی باشد که هنگام صرف وعده های غذایی در خانه باشد.
بنابراین ممکن است ما من و همسرم فقط شامل یک زوج بشود; یا یکی از والدین به همراه یک فرزند, یا هردو والد و فرزندان و یا چند نسل باهم غذا میخورند.
این اتفاقی است که حداقل هفته ای یکبار در خانه ی من; زمانی که فرزندان و نوه هایم برای صرف یک وعده غذای خانوادگی می آیند,می افتد.

رژیم بدن سازی چیست؟ آنچه شما باید در مورد رژیم غذایی و تغذیه برای تمرینات وزنه برداری و بدن سازی بدانید اینجاست. – رستوران رضایی


نمیدانم چگونه شروع کنم؟

برای اجرای وعده ی غذایی خانوادگی ,کافیست همان چیزی راکه در تنهایی آماده میکنید را برای این دورهمی در نظر بگیرید, فقط آن را با هم اطراف یک میز بخورید.
از نظر خیلی از افراد, وعده ی خانوادگی به معنی غذای از قبل تهیه شده(برنامه ریزی شده)است.


یک رژیم غذایی سالم که باید آموخته شود. این غذا سالم است و از بابت اینکه بدون داشتن امکانات خاصی و باترکیبات تازه درست میشود,سرگرم کننده هم هست.
اما از نظر من, میتواند حتی یک وعده غذایی باشد که از بیرون سفارش داده میشود و این کنارهم غذا خوردن برای همه و مخصوصا کودکان فوایدی دارد.
ممکن است برخی از شما به این دلیل که همه ی اعضای خانواده همزمان باهم در خانه نیستند تا باهم غذا بخورند;آن را انجام ندهید.
از نظر کودکان فقط اگر یکی از والدین هم حضور داشته باشد تا با او غذا بخورد و همه غذای یکسانی سفارش بدهند;آن غذا خانوادگی محسوب میشود.

هفت نکته مبنی بر تحقیقات علمی در مورد اهمیت کیفیت وعده های غذایی خانوادگی در مقابل کمیت آن مهم نیست – رستوران رضایی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *